Die posthypnotische Suggestion

Philippe François Deleuze (1753-1835) war der Entdecker der posthypnotischen Suggestion

Eine posthypnotische Suggestion ist eine in Hypnose erteilte Suggestion, die das Verhalten der Person nach der Hypnose-Sitzung beeinflusst. Posthypnotische Suggestionen sollen zu einem späteren Zeitpunk, also nach der Hypnose-Sitzung, wirksam werden. Sie soll der Person helfen, eine gewünschte positive Veränderung zu realisieren.

Posthypnotische Suggestion

Beispiel:

Ich werde jetzt deinem Unterbewussten gleich einige Suggestionen geben, und ich möchte , dass dein Unterbewusstsein sie vergisst. Vergessen ist ein ganz normaler, natürlicher Zustand, den wir Tag und Nacht tun. Warum soll es uns interessieren, was wir vor drei Wochen am Mittwoch, als es  noch regnete, für Kleider getragen haben?….

Ich möchte dass du bewusst vergisst, was ich dir jetzt gleich sagen werde.

(Nun werden die direkten posthypnotischen Suggestionen eingegeben) Beispiel: “Wenn die Lust auf eine Zigarette kommt, dann trinkst du einfach ein Glas Wasser” Ich möchte, dass du diese Suggestionen bewusst vergisst und unbewusst an sie erinnerst…… Es ist ok. Etwas zu vergessen ist ganz normal und natürlich……

Posthypnotische Suggestionen sind für eine erfolgreiche Veränderungsarbeit unter Hypnose ein unverzichtbares Element.

Quelle: Hans-Peter Zimmermann “Die spannende Geschichte der Hypnose, Tad James “Kompaktkurs Hypnose“