Der Sinn einer Affirmation in Hypnose

In Hypnose-Affirmation-Autosuggestion

Definition: Affirmation steht für bekräftigen, versichern, beteuern..

Also positive Formulierungen, die Denkmuster, das Verhalten und die Stimmung in Hypnose beeinflussen sollen.

Affirmationen arbeiten nach der Theorie von ersetzen. Wenn du ein verschmutztes Glas Wasser hast und unter einem Wasserhahn langsam sauberes Wasser einfüllen lässt, dann wird sich das schmutzige Wasser nach und nach mit sauberen ersetzt.
Dasselbe Prinzip kann auch für negativ gedachte Gedanken angewandt werden.
Der Sinn einer Affirmation in Hypnose ist einfach der, sich mental mit dem Gedanken zu umgeben, die bestimmte Handlungen und Erlebnisse zu beeinflussen. Die Qualität unserer Gedanken spiegelt unsere Lebensqualität wieder.

In Hypnose – Autosuggestionen

Autosuggestion ist eine Selbstsuggestion die man sich selber gibt.
Eine Selbstbeeinflussung, kann sowohl zu Wunschdenken und Fehlverhalten als auch zu therapeutischen erwünschten psychischen und somatischen Veränderungen führen.

Der französische Apotheker Emile Coué (1857-1926) kann als Begründer der Autosuggestion betrachtet werden. Grundlage für seine Lehre war die Auffassung, dass nicht nur der Wille bedeutsam ist, sondern auch die Einbildungskraft eine grosse Rolle spielt. Die Fähigkeit, an etwas zu glauben, sich Dinge vorzustellen ist die Antriebskraft unseres Handelns.

Er setzte Autosuggestionen gezielt für seine Therapie ein und konnte erstaunliche Heilerfolge bei Menschen mit seelischen- und psychosomatischen Leiden erzielen.